Termine / Kurse:
Mittwoch, 8. Januar bis 29. Januar 2025 – „Übungskurs „Natürlich Atmen mit der Buteyko-Methode
• 19h bis 20h
• 4 Termine - Online - max. 20TN
• VHS München
• Anmeldung über VHS München
- ausgebucht -
Donnerstag, 16. Januar bis 27. März 2025 – „Gentle Yoga"
• 19h bis 20:15h
• 12 Termine - Live - max. 20 TN
• TS Jahn, Weltenburger Strasse 53, 81677 München
• Anmeldung über TS Jahn ( https://tsjahn.de/index.php/service/kontakt/kontakt)
Dienstag, 4. Februar bis 25. Februar 2025 – „Übungskurs „Natürlich Atmen mit der Buteyko-Methode"
• 19:30h bis 20:30h
• 4 Termine - Live - max. 20 TN
• TS Jahn, Weltenburger Strasse 53, 81677 München
• Anmeldung über TS Jahn ( https://tsjahn.de/index.php/service/kontakt/kontakt )
- ausgebucht -
Mittwoch, 14. Mai bis 11. Juni 2025 – „Übungskurs „Natürlich Atmen mit der Buteyko-Methode"
• 19h bis 20h
• 5 Termine - Online - max. 20 TN
• VHS München
- ausgebucht -
Donnerstag, 15. Mai bis 31. Juli 2025 – „Gentle Yoga"
• 19:30h bis 20:45h
• 9 Termine - Live - max. 20 TN
• TS Jahn, Weltenburger Strasse 53, 81677 München
• Anmeldung über TS Jahn ( https://tsjahn.de/index.php/service/kontakt/kontakt)
Mittwoch, 2. Juli bis 30. Juli 2025 – „Übungskurs „Natürlich Atmen mit der Buteyko-Methode"
• 19h bis 20h
• 5 Termine - Online - max. 20 TN
• VHS München
• Anmeldung über VHS München ( https://www.mvhs.de/kurse/online-programm/gesundheit-ernaehrung/gesundheit-aktiv/natuerlich-atmen-mit-der-buteyko-methode/uebungskurs-460-C-U351535 )
- ausgebucht -
Donnerstag, 25. September bis 18. Dezember 2025 – „Gentle Yoga"
• 19:30h bis 20:45h
• 12 Termine - Live - max. 20 TN
• TS Jahn, Weltenburger Strasse 53, 81677 München
• Anmeldung über TS Jahn ( https://tsjahn.de/index.php/service/kontakt/kontakt)
Dienstag, 7. Oktober bis 28. Oktober 2025 – „Übungskurs „Natürlich Atmen mit der Buteyko-Methode"
• 17:30h bis 18:30h
• 4 Termine - Online, via Zoom - max. 20 TN
• BMW Sportgemeinschaft e.V.
• Anmeldung bitte per Mail an: info@bmw-sportgemeinschaft.de
Freitag, 24. Oktober 2025 – „MENTAL HEALTH ARTS FESTIVAL im Gasteig München - HP8"
YOGA für ALLE
• 17:15h bis 18:15h
• Gasteig München, HP 8, Halle E
• Keine Anmeldung erforderlich
Infos: https://www.gasteig.de/veranstaltungen/yoga-fuer-alle/
Sonntag, 26. Oktober 2025 – „MENTAL HEALTH ARTS FESTIVAL im Gasteig München - HP8"
YOGA für ALLE
• 19:00h bis 20:00h
• Gasteig München, HP 8, Halle E
• Keine Anmeldung erforderlich
Infos: https://www.gasteig.de/veranstaltungen/mhaf-25-halle-e-65e17/
Dienstag, 18. November bis 9. Dezember 2025 – „Übungskurs „Natürlich Atmen mit der Buteyko-Methode"
• 17:30 bis 18:30h
• 4 Termine - Online - max. 20 TN
• VHS München
• Anmeldung über VHS München
Dienstag, 18. November bis 9. Dezember 2025 – „Übungskurs „Natürlich Atmen mit der Buteyko-Methode"
• 20:30h bis 21:30h
• 4 Termine - Live - max. 20 TN
• TS Jahn, Weltenburger Strasse 53, 81677 München
• Anmeldung über TS Jahn ( https://tsjahn.de/index.php/service/kontakt/kontakt )
⭐️ Samstag, 20. Dezember 2025 – „Yoga-Jahresabschluss - Special" ⭐️
Dein achtsamer Jahresabschluss 2025: Loslassen & neu ausrichten - Yoga & Ritual
Bevor wir ins neue Jahr starten, nehmen wir uns bewusst Zeit, um innezuhalten, zurückzublicken und das alte Jahr in Dankbarkeit abzuschließen.
In dieser besonderen Yogastunde verbinden wir eine sanfte Yogapraxis mit bewussten Atemübungen und Meditation.
Ein liebevoll geführtes Ritual hilft, loszulassen, was Dir nicht mehr dienlich ist, und Dich für einen Neustart ins Jahr 2026 auszurichten.
Was Dich erwartet 17-19 Uhr:
- Eine erdende & regenerierende Yogapraxis
- Atemübungen für Ruhe, Balance & Klarheit
- Raum für Reflexion & Dankbarkeit
- Tiefe Entspannung & Frieden
- Zum Abschluss Tee & Kekse (19.00 - 19.30 Uhr)
Die Stunde ist für ALLE Menschen geeignet - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness, Statur oder Vorerkrankungen.
Bitte einpacken: Yoga-Matte, Yoga-Blöcke (wenn vorhanden), bequeme Kleidung & eine Decke
Special-Kurs: als TS JAHN Mitglied 15€ und für Gäste 25€
• TS Jahn, Weltenburger Strasse 53, 81677 München
• Anmeldung über TS Jahn ( https://tsjahn.de/index.php/service/kontakt/kontakt )
1:1 Atemcoaching
Ablauf Einzel-Coaching: Das Atemtraining findet via Zoom statt. Es umfasst 4 Termine über 4-6 Wochen, je ca. 60 Minuten
Eigene Praxis: Während des Atemtrainings solltest Du 40 bis 60 Minuten pro Tag üben – verteilt über mehrere Einheiten – nur so kannst Du die Wirkung der Praxis erfahren und erfährst einen Rückgang deiner belastenden Sympthome
Atemtagebuch: In deinem Atemtagebuch dokumentierst Du deine tägliche Atempraxis, die wir in jeder folgenden Sitzung besprechen, anpassen oder weiter aufbauen
Persönliche Betreuung: Während des 4-wöchigen Kurses kannst Du mich jederzeit per Email kontaktieren um auftretende Fragen zu klären
Gebühr: € 390,-
Stornobedingungen: Bei einer Stornierung der Teilnahme bis 6 Wochen vor Beginn wird die Gebühr rückerstattet (abzgl. einer Bearbeitungspauschale von Euro 35,-). Erfolgt die Stornierung kürzer als 6 Wochen vor Beginn, sind 50 Prozent der Ausbildungsgebühr fällig. Bei einer Stornierung kürzer als 2 Wochen vor Ausbildungsbeginn ist keine Rückerstattung der Gebühren mehr möglich.
Möchtest Du wissen, wie Du mit der Buteyko Methode mehr Energie, Wohlbefinden und Gelassenheit in dein Leben bringen kannst? Dann melde Dich gerne über das KONTAKTFORMULAR und wir vereinbaren einen ersten Termin.